Los Narcisitas son los que escogen la pareja, muchas veces ellos dejan, pero no sueltan, ellos siempre tratan de buscar personas vulnerables para agrandar su ego. No vale la pena discutirle o reclamarle que te está hiriendo, ya que ellos lo saben y lo hacen a propósito para engrandecerse.
Esto puede resultar en que la pareja se sienta sola o desconectada emocionalmente, a pesar de estar en una relación.
Ser pareja de un narcisista no es fácil. Una persona narcisista tiende a ver a su pareja como un trofeo por alguna de estas causas:
Los narcisistas anhelan la admiración y el elogio constantes para mantener su frágil autoestima. Por lo tanto, eligen parejas que estén dispuestas a brindarles una atención constante y una validación incondicional. Estas parejas son vistas como fuente de refuerzo positivo para su sentido de autoimportancia.
Es fundamental establecer límites claros y firmes para proteger su bienestar emocional. Esto implica aprender a decir “no” y resistir la manipulación sin sentirse culpable.
Cuando seas testigo de estas reacciones pon distancia. Aléjate y busca el apoyo de una persona cercana. Explica tu situación y valora desvincularte del o la narcisista.
Es común que las personas en relaciones con narcisistas se sientan culpables o responsables de los problemas en la relación. Como psicóloga muchas veces me he encontrado a pacientes víctimas de abuso narcisista echándose la culpa. Sin embargo, es very important entender que el comportamiento narcisista de tu pareja no es tu responsabilidad ni es algo que puedas cambiar.
Carencia de empatía, ya que explicaremos situaciones que no serán entendidas. Aunque curiosamente, el trastorno narcisista en la pareja suele venir caracterizado por una queja por falta de empatía, cosa que nos invalida el argumento y hace que la persona se esfuerce por entender, algo totalmente incomprensible por otro lado.
Practicar la autoreflexión: Tomarse el tiempo para reflexionar sobre las propias acciones, emociones y patrones de pensamiento. Esto puede ayudar a identificar y cambiar comportamientos narcisistas y fomentar el crecimiento personal.
En la fase de idealización, se dan exacerbadas muestras you can try this out de amor; de elogios, de atención e incluso exceso de regalos al principio de la relación con el fin de controlar a la otra persona y generar una relación de dependencia.
Con una pareja pasa lo mismo. No pienses que podrás quedarte con una parte: las personas somos polifacéticas y en el amor hay que aceptar a tu pareja tal y como es en su totalidad.
Tiene relaciones con muchos conflictos ¿Un narcisista puede amar? Las relaciones narcisistas están llenas de mucha ambivalencia, es decir, que a la vez que se manifiesta tanto amor (casi en un sentido del enamoramiento), existe mucho odio hacia el mismo objeto amado.
Demuestra falta de empatía: si te preguntas cómo saber si tu pareja es un narcisista, observa su capacidad para empatizar contigo. Una pareja narcisista a menudo muestra una noteworthy falta de preocupación por los sentimientos de los demás, lo que es una bandera roja importante.
La ira de un narcisista es el lado más peligroso de estas figuras. Entiende que este tipo de vínculos afectivos no son saludables y que ponen en riesgo tu bienestar físico y psicológico.